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Aposentadoria
Aposentei -me recentemente e ainda sinto-me assustada com tanto tempo disponÃvel. Que fazer? É muito importante que você mantenha...

Marcelo Zabaleta
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Médico de FamÃlia
O crescimento vertiginoso das informações técnicas gerou na ciência médica a necessidade da criação de especialidades. Em certas áreas,...

Marcelo Zabaleta
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Psicoterapia
É bastante usual as pessoas acreditarem que ansiedade, depressão e infelicidade sejam próprias do envelhecimento, e que, para isso, não...

Marcelo Zabaleta
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Você tem insônia?
Não responda sem antes analisar as seguintes questões: você deita e acorda sempre no mesmo horário? Não vai para cama cedo demais...

Marcelo Zabaleta
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Como identificar a depressão?
A depressão é sem dúvida a doença psiquiátrica de maior prevalência e incidência entre pessoas de mais de 60 anos e, muito provavelmente,...

Marcelo Zabaleta
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Memória
Ando meio esquecido... Será que tenho algum distúrbio de memória? Todos nós, em algum momento, nos esquecemos de várias coisas. Onde...

Marcelo Zabaleta
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Colesterol
O COLESTEROL NÃO É MUITO IMPORTANTE NA TERCEIRA IDADE! O colesterol elevado está relacionado ao processo de aterosclerose e das doenças...

Marcelo Zabaleta
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Universidade da Terceira Idade
Com o aumento da população idosa, autoridades acadêmicas, conscientes da necessidade de desenvolver uma ação social junto a eles, deram o...

Marcelo Zabaleta
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Se você quer viver muito, com saúde
- Coma devagar - disponha de pelo menos meia hora por refeição; - Mastigue vigorosamente e dê à saliva sua oportunidade de trabalhar....

Marcelo Zabaleta
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Direitos de Consumidor
O Brasil se acostumou a ser um paÃs de jovens e, por esse motivo, toda sua estrutura era direcionada a essa clientela. No entanto,...

Marcelo Zabaleta
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Internet
Até alguns anos atrás, era difÃcil de acreditar que nossos avós fizessem outra coisa que não tricô, quitutes para os netos ou passar a...

Marcelo Zabaleta
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Vinho Faz Bem ao Coração
Os amantes do vinho já têm um bom motivo para comemorar: está comprovado que um copo por dia diminui o colesterol. É um alimento que...

Marcelo Zabaleta
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Desperte Mesmo
A nossa mente também precisa de exercÃcios para manter-se saudável. Este ocupa somente 10 minutos ao despertar. Deitado, faça- o em voz...

Marcelo Zabaleta
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