Aposentei -me recentemente e ainda sinto-me assustada com tanto tempo disponível. Que fazer? É muito importante que você mantenha...

O crescimento vertiginoso das informações técnicas gerou na ciência médica a necessidade da criação de especialidades. Em certas áreas,...

É bastante usual as pessoas acreditarem que ansiedade, depressão e infelicidade sejam próprias do envelhecimento, e que, para isso, não...

Não responda sem antes analisar as seguintes questões: você deita e acorda sempre no mesmo horário? Não vai para cama cedo demais...

A depressão é sem dúvida a doença psiquiátrica de maior prevalência e incidência entre pessoas de mais de 60 anos e, muito provavelmente,...

Ando meio esquecido... Será que tenho algum distúrbio de memória? Todos nós, em algum momento, nos esquecemos de várias coisas. Onde...

O COLESTEROL NÃO É MUITO IMPORTANTE NA TERCEIRA IDADE! O colesterol elevado está relacionado ao processo de aterosclerose e das doenças...

Com o aumento da população idosa, autoridades acadêmicas, conscientes da necessidade de desenvolver uma ação social junto a eles, deram o...

- Coma devagar - disponha de pelo menos meia hora por refeição; - Mastigue vigorosamente e dê à saliva sua oportunidade de trabalhar....

O Brasil se acostumou a ser um país de jovens e, por esse motivo, toda sua estrutura era direcionada a essa clientela. No entanto,...

Até alguns anos atrás, era difícil de acreditar que nossos avós fizessem outra coisa que não tricô, quitutes para os netos ou passar a...

Os amantes do vinho já têm um bom motivo para comemorar: está comprovado que um copo por dia diminui o colesterol. É um alimento que...

A nossa mente também precisa de exercícios para manter-se saudável. Este ocupa somente 10 minutos ao despertar. Deitado, faça- o em voz...